Mysore Style

Nach alter Tradition wird Ashtanga Yoga im klassischen "Mysore Style" unterrichtet. Der Einzelunterricht findet in der Gruppe statt. Hier wird auf die persönlichen Bedürfnisse des Einzelnen eingegangen. Der Schüler arbeitet sich selbständig durch die erste Serie, in seiner eigenen Intensität und Tempo. Der Unterricht ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Led Class

Die Led Class ist eine geführte Klasse durch die erste Serie. Außerdem erhält der Schüler Anweisungen zu den Asanas und Drihstis. Der Unterricht ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.